Formação em Powerlifting e Treinamento de Força
Aprenda Agachamento, Supino e Levantamento Terra com o Campeão Mundial de Powerlifting e Treinador da Seleção Brasileira — o método que formou atletas de elite no Brasil e no mundo.
Você trabalha com força.
Mas ainda sem o método dos campeões.
- ✗Prescreve treinos de força mas sem dominar a biomecânica do Agachamento, Supino e Terra
- ✗Não sabe periodizar para diferentes objetivos — hipertrofia, força máxima e performance
- ✗Não entende os sistemas de alavanca e como eles definem a execução ideal para cada atleta
- ✗Falta conhecer os equipamentos e acessórios do Powerlifting e como usá-los com segurança
- ✗Não sabe identificar e prevenir as lesões específicas dos três grandes movimentos
- ✗Quer trabalhar com atletas de força de alto rendimento mas falta o embasamento técnico
Campeão Mundial.
Treinador da Seleção Brasileira.
Mestre em Educação Física e Especialista Profissional de Educação Física. Autor do livro "Power Lifting — 1ª Edição", referência nacional na modalidade.
Treinador da Seleção Brasileira de Powerlifting e de diversos atletas ao redor do mundo. Seu método une ciência biomecânica avançada com a experiência prática de quem subiu ao mais alto pódio da modalidade.
3 módulos. Do fundamento ao campeonato.
Da fisiologia e biomecânica até os três grandes movimentos com análise técnica completa, periodização e prevenção de lesões.
- Introdução e História do Powerlifting
- Fundamentos Fisiológicos do Treinamento de Força
- Entendendo o Movimento — princípios gerais
- Aspectos Biomecânicos e Cinesiológicos
- Equipamentos e Acessórios — uso e função
- Sistemas de Alavanca — como aplicar na prática
- Aspectos Biomecânicos avançados
- Biomecânica dos Movimentos principais
- Análise do Movimento — identificação de erros
- Biomecânica e Performance — como otimizar resultados
- Agachamento — técnica, variações e erros comuns
- Supino — execução, pegadas e segurança
- Levantamento Terra — padrões e progressão
- Biomecânica das Lesões — prevenção e manejo
- Periodização — planejamento para força máxima
O que dizem os profissionais que já aplicam o método.
"O módulo de sistemas de alavanca mudou completamente minha forma de prescrever. Cada aluno tem uma biomecânica diferente — hoje consigo adaptar o movimento individualmente e os resultados explodiram."
"Fiz cursos de treinamento de força antes, mas nenhum com esse nível de profundidade biomecânica. O Kramm explica o porquê de cada detalhe técnico. Meus atletas de competição subiram de nível após aplicar o método."
"A parte de periodização para powerlifting é ouro. Aprendi a montar ciclos de força máxima que funcionam de verdade — não só teoricamente. Dois alunos meus quebraram recordes pessoais em 3 meses de aplicação."
"Aprendi a identificar e prevenir as lesões específicas dos três grandes movimentos — algo que nenhum outro curso me ensinou. Meus atletas treinam mais pesado e com menos afastamentos. Investimento que valeu demais."
Muito mais do que 60h de conteúdo.
Material complementar desenvolvido pelo Prof. Kramm com protocolos, fichas e planilhas de periodização para usar com alunos e atletas.
Demonstrações práticas em vídeo dos três movimentos — análise técnica quadro a quadro com correções reais.
60 horas emitidas conforme o Decreto N° 5.154/2004. Digitalmente após a conclusão.
Material exclusivo da experiência do Prof. Kramm como Campeão Mundial e Treinador da Seleção.
Conteúdo novo toda semana para manter sua formação sempre atualizada — acesse ao vivo ou gravado quando quiser.
Planilhas prontas para treino e aplicação prática com alunos e atletas — periodização, controle de carga e progressão.
Esse curso é pra você?
✓ É pra você se...
- ✓É educador físico, fisioterapeuta ou personal trainer que trabalha com treinamento de força
- ✓Quer dominar a biomecânica dos três grandes movimentos e prescrever com precisão
- ✓Atende ou quer atender atletas de powerlifting e força competitiva
- ✓Busca periodizar de forma científica para resultados reais e mensuráveis
✗ Não é pra você se...
- ✗Não atua com treinamento de força e não tem interesse em trabalhar com isso
- ✗Já domina completamente a biomecânica e periodização do Powerlifting em nível elite
- ✗Quer apenas o certificado sem comprometimento com o aprendizado
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Curso Online · Acesso Imediato · 60 horas
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Quando esgotar, o valor volta para R$ 389,00 — sem aviso prévio- ✓60h com Prof. Me. Eduardo Kramm — Campeão Mundial
- ✓3 módulos completos — Fundamentos, Biomecânica e os 3 Movimentos
- ✓Periodização para força máxima e atletas competitivos
- ✓Aulas em 4K disponíveis por 2 anos
- 🎁BÔNUS: E-book com planilhas de periodização
- 🎁BÔNUS: Aulas práticas dos 3 movimentos
- 🎁BÔNUS: Conteúdo extra do Campeão Mundial
- 🎁Certificado 60h