Formação Avançada em Musculação Força, Hipertrofia e Bodybuilding
Aprenda os melhores programas de treinamento e performance utilizados pelas maiores referências do mundo — com o Campeão Mundial de Powerlifting e Treinador da Seleção Brasileira.
Você trabalha com musculação.
Mas sem o método das referências mundiais.
- ✗Prescreve treinos de musculação mas sem embasamento científico sólido em fisiologia da hipertrofia
- ✗Não sabe diferenciar e aplicar os protocolos de força, hipertrofia e bodybuilding para cada objetivo
- ✗Falta dominar a periodização avançada para alunos intermediários e avançados que treinam há anos
- ✗Não conhece os melhores programas de treino utilizados pelas referências internacionais de musculação
- ✗Não sabe como adaptar o treino de bodybuilding para atletas de competição e para o público geral
- ✗Quer se tornar referência em musculação mas falta o método científico por trás dos resultados
Campeão Mundial.
Referência em Musculação e Bodybuilding.
Mestre em Educação Física e Especialista Profissional de Educação Física. Autor do livro "Power Lifting — 1ª Edição", referência nacional na modalidade.
Treinador da Seleção Brasileira de Powerlifting e de diversos atletas ao redor do mundo. Seu método une ciência biomecânica avançada com a experiência prática de quem subiu ao mais alto pódio da modalidade.
4 módulos. Do fundamento à performance máxima.
Da fisiologia do músculo até os protocolos de hipertrofia, bodybuilding competitivo e programação avançada de performance.
- Fisiologia Muscular — hipertrofia e adaptações
- Princípios do Treinamento de Força
- Tipos de fibras musculares e recrutamento
- Biomecânica aplicada à musculação
- Recuperação e supercompensação
- Protocolos de hipertrofia — volume, intensidade e frequência
- Métodos avançados: Drop-set, Bi-set, Rest-pause
- Progressão de cargas e overload progressivo
- Treinamento para diferentes perfis — iniciante ao avançado
- Metodologia do Bodybuilding competitivo
- Programas usados pelas maiores referências mundiais
- Fase de Bulking e Cutting — protocolos reais
- Preparação para competição — pico de forma
- Periodização Linear, Ondulante e em Blocos
- Planejamento anual para força e hipertrofia
- Avaliação e ajuste de programas
- Performance esportiva + musculação — integração
- Prevenção de lesões na musculação avançada
O que dizem os profissionais que já aplicam o método.
"Depois desse curso entendi finalmente a diferença entre treinar para força e treinar para hipertrofia. Passei a periodizar corretamente e meus alunos pararam de estagnar — todo mundo evoluindo todo mês."
"O módulo de bodybuilding competitivo é excepcional. Aprendi a montar fases de Bulking e Cutting com base científica real, não achismo. Dois alunos meus entraram em competição e finalizaram em pódio."
"Fiz vários cursos de musculação mas nenhum com a profundidade científica deste. O Prof. Kramm explica a fisiologia por trás de cada método — Drop-set, Rest-pause, periodização ondulante — com embasamento sólido."
"Sou fisioterapeuta e usava a musculação só na reabilitação. Após o curso comecei a prescrever treinos de hipertrofia com muito mais segurança e resultado. Meus pacientes avançados ficaram impressionados com a evolução."
Muito mais do que 60h de conteúdo.
Material complementar desenvolvido pelo Prof. Kramm com protocolos, fichas e planilhas de periodização para usar com alunos e atletas.
Demonstrações práticas em vídeo dos três movimentos — análise técnica quadro a quadro com correções reais.
80 horas emitidas conforme o Decreto N° 5.154/2004. Digitalmente após a conclusão.
Material exclusivo da experiência do Prof. Kramm como Campeão Mundial e Treinador da Seleção.
Esse curso é pra você?
✓ É pra você se...
- ✓É personal trainer, educador físico ou fisioterapeuta que trabalha com musculação
- ✓Quer dominar protocolos de hipertrofia, força e bodybuilding com embasamento científico
- ✓Atende ou quer atender atletas de bodybuilding e alunos avançados de musculação
- ✓Quer se tornar referência em musculação e performance com o método das maiores referências mundiais
✗ Não é pra você se...
- ✗Não atua com treinamento de musculação e não tem interesse em trabalhar com isso
- ✗Já domina completamente hipertrofia, bodybuilding e periodização avançada em nível internacional
- ✗Quer apenas o certificado sem comprometimento com o aprendizado
Acesso imediato
Curso Online · Acesso Imediato · 80 horas
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Quando esgotar, o valor volta para R$ 439,90 — sem aviso prévio- ✓80h com Prof. Me. Eduardo Kramm — Campeão Mundial
- ✓4 módulos completos — Fisiologia, Hipertrofia, Bodybuilding e Performance
- ✓Protocolos de hipertrofia e bodybuilding utilizados por referências mundiais
- ✓Aulas em 4K disponíveis por 2 anos
- 🎁BÔNUS: E-book com planilhas de treino
- 🎁BÔNUS: Aulas práticas de musculação avançada
- 🎁BÔNUS: Conteúdo extra de bodybuilding
- 🎁Certificado 60h