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  1. Apresentação geral do curso, ministrante e do Método;
  2. Princípios e Fundamentos: Histórico, Contrologia e Características do Método;
  3. Utilização de Acessórios nos exercícios de Mat Pilates;
  4. Princípios e Fundamentos: Concentração, Respiração, Centralização;
  5. Princípios e Fundamentos: Controle, Precisão e Fluidez;
  6. Pré-Pilates Educativos: Construindo um movimento de qualidade;
  7. Adaptações dos Exercícios: Tornando o Método acessível a todos;
  8. Indicações e Contra-indicações;
  9. Série de Exercícios INICIANTES;
  10. Sequência Iniciante completa e fluida;
  11. Série de Exercícios: INTERMEDIÁRIO;
  12. Sequência Intermediária completa;
  13. Série de Exercícios: AVANÇADOS;
  14. Sequência Avançada completa;
  15. Estrutura da Aula de MAT PILATES.
  1. Apresentação e Objetivos do Curso;
  2. Apresentação do Profissional;
  3. Como trabalhar com o Pilates e ter lucratividade;
  4. Qual o valor do meu trabalho?;
  5. Como montar meu espaço e como escolher os melhores equipamentos ;
  6. Princípios do método Pilates;
  7. Pilates Original/Clássico x Moderno/Contemporâneo;
  8. Avaliação Postural;
  9. Power House: Anatomia, Ação e Prática;
  10. Cadeira/Step Chair (Básico/Intermediário/Avançado);
  11. Cadillac/Trapézio (Básico/Intermeiário/Avançado);
  12. Ladder Barrel (Básico/Intermediário/Avançado);
  13. Reformer (Básico/Intermediário/Avançado);
  14. Dicas e Cuidados de cada exercício;
  15. Prática de Aula: Rotina do dia a dia;
  16. Indicações e contraindicações de principais exercícios;
  17. Dinâmica de Aula;
  18. Montando aulas criativas;
  19. Diferenciação e adaptação dos exercícios;

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Uma solução terapêutica e funcional para auxílio no tratamento e prevenção de lesões e alterações do movimento.

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É um método muito bem aceito pelos mais diversos públicos de alunos ou pacientes, de diversas faixas etárias, níveis de condicionamento físico.

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Prof. Esp. Kátia Marin

viviane

Prof. Me. Viviane Cristiano

Mestre e Doutoranda em Psiquiatria pela UFRGS; Pós-graduada e Especialista em Fisioterapia Esportiva pela UNISC e Sport Club Internacional; Sócia-especialista da SONAFE (Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva). Fisioterapeuta nas Olimpíadas RIO2016.

Possui formação Internacional no Método Pilates Clássico e diversos cursos de capacitação e atualização profissional ao longo dos anos, sendo uma das maiores referências na aplicação do método.

Uma das pioneiras da Fisioterapia Esportiva no Brasil, destacando-se pela união da parte científica e prática, sendo uma das maiores especialistas em Terapia Manual do Brasil e com milhares de alunos formados nos últimos anos. Seu Propósito é ajudar os fisioterapeutas esportivos a utilizarem o Pilates e a Terapia Manual como principal ferramenta de trabalho para terem resultados expressivos.

Prof. Me. Viviane Cristiano

Mestre e Doutoranda em Psiquiatria pela UFRGS; Pós-graduada e Especialista em Fisioterapia Esportiva pela UNISC e Sport Club Internacional; Sócia-especialista da SONAFE (Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva). Fisioterapeuta nas Olimpíadas RIO2016.

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