Não importa se você está começando do zero ou já treina há anos. Dentro da plataforma, você encontra treinos desde o básico até o avançado.
Planos Para Diversas Modalidades de Esportes
1. Treino para corrida (com planilhas, aquecimento e força).
2. Treinamento para Beach Tennis.
3. Programas exclusivos para esportes radicais e Artes marciais.
Treinamentos Para Modelar o Corpo
💪 Barriga Chapada
🍑 Fábrica de Glúteos
💨 Hipopressivo e Adeus Diástase
Prevenção e Tratamento de Lesões Diversas
✔️ Torção no tornozelo ㅤ ✔️ Fascite plantar
✔️ Dores no ombro ㅤㅤ ㅤ✔️ Cirurgias de menisco
✔️ Hérnia de disco ㅤ ㅤ ㅤ✔️ Cirurgias de Joelho
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✔️ Dores no ombro
✔️ Hérnia de disco
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✔️ Cirurgias de menisco
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Treine de Qualquer Lugar
🏡 Em casa
🏖️ Na praia
️🏋️♀️ Na academia
⏳ No seu tempo
Especialistas de Alto Nível
Comandado por Cris Dias (Jornalista e Atleta) e uma equipe de fisioterapeutas e treinadores experientes, como Ramiro Inchauspe e Beatriz Goncalves, garantindo que você siga o plano ideal para sua necessidade.